Serviços Psicológicos
O Dr. Daniel Silva oferece avaliação, formulação e terapia psicológica especializada, proporcionando uma abordagem ponderada e colaborativa adaptada às circunstâncias, preocupações e objetivos individuais de cada pessoa.
Trabalhando juntos
A abordagem do Dr. Silva à terapia equilibra compreensão e mudança. Sentir-se ouvido, compreendido e validado é central para este processo: saber que o seu terapeuta compreende as suas experiências pode ajudá-lo a sentir-se seguro o suficiente para explorar dificuldades e aceitar apoio.
A partir desta base, a terapia também cria espaço para a mudança, encontrando novas perspetivas, experimentando abordagens diferentes e dando passos em direção ao que é importante para si. Com base em terapias fundamentadas em evidências, o Dr. Silva apoia-o durante este processo, equilibrando calor e aceitação com encorajamento e desafios ponderados, a um ritmo que respeita as suas necessidades enquanto o ajuda a trabalhar em direção aos seus objetivos.
Avaliação Psicológica
Uma avaliação psicológica oferece a oportunidade de explorar suas preocupações, histórico pessoal e dificuldades atuais. A Dra. Silva dedica tempo para compreender suas circunstâncias individuais e desenvolver uma compreensão compartilhada de suas necessidades, ajudando a identificar recomendações apropriadas e os próximos passos.
Terapia Psicológica Individual
As primeiras sessões ajudam a identificar padrões recorrentes e a considerar como as suas experiências, relacionamentos e circunstâncias atuais podem estar a contribuir para como se sente.
A Dra. Silva adota uma abordagem integrativa, recorrendo a diferentes terapias psicológicas baseadas em evidências para moldar o tratamento de acordo com as suas necessidades. As sessões podem envolver dar sentido às experiências, processar memórias difíceis, desenvolver competências práticas ou experimentar novas formas de responder a desafios familiares. Há espaço para refletir sobre o que está a ajudar e ajustar o foco à medida que as suas necessidades e prioridades evoluem.
Avaliação e Terapia de Casal
O trabalho de casal olha para além dos desentendimentos individuais, focando-se nos sentimentos, necessidades e expectativas subjacentes. A avaliação inicial ajuda a esclarecer onde se sente estagnado, o que valoriza na sua relação e o que cada um deseja do apoio.
Na terapia, o Dr. Daniel Silva ajuda-o a abrandar conversas difíceis, a notar como reagem um ao outro e a comunicar o que pode ser difícil de expressar por palavras. O foco está em encontrar formas de navegar as diferenças, reparar momentos de desconexão e tomar decisões ponderadas sobre a sua relação e o seu futuro.
Próximos Passos
Se você está considerando uma avaliação psicológica ou terapia, sinta-se à vontade para entrar em contato para discutir suas necessidades e informar-se sobre os serviços disponíveis.
O Dr. Daniel Silva adota uma abordagem atenciosa e individual para cada solicitação, ajudando você a explorar se seus serviços podem ser apropriados para suas circunstâncias.